Como dejar la coca: 8 sugerencias.
Como dejar la coca: ocho SUGERENCIAS: La adicción a la cocaína es un problema muy grave que afecta a personas de todas las edades, géneros y clases sociales en todo el mundo. Abandonar este hábito dañino puede parecer una tarea abrumadora, pero es posible con el apoyo adecuado. En este tema vamos a desarrollar ocho sugerencias que te van a ayudar a dejar la cocaína:
1.- No tener ningún contacto físico con la cocaína. Ejemplos: personas que estén relacionadas con el consumo de la coca, asistir a lugares donde se pueda consumir la coca.
2.- No consumir coca pase lo que pase.
3.- Buscar apoyo con personas que han resuelto su problema con la cocaína, por ejemplo los grupos de Drogadictos Anónimos (DA).
4.- La peor compañía de un adicto a la coca es estar solo.
5.- No consumir alcohol y cualquier otra sustancia que altere la mente del adicto a la coca.
6.- Evitar las controversias y discusiones que pueden llevar a una recaída del consumo de coca.
7.- Hacer actividades de ejercicios físicos (senderismo, natación, ir al gimnasio, ect.).
8.- Estar en compañía de adictos recuperados.
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